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常用方劑

解表 清熱 溫里
瀉下 消導 祛濕
理氣 理血 補益
固澀 開竅 驅蟲
鎮(zhèn)潛熄風 祛風濕
止咳化痰平喘


  中醫(yī)文化

《千金翼方》※卷第十四☆退居-養(yǎng)性第五

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    內容:雞鳴時起,就臥中導引,導引訖櫛漱即巾。巾后正坐,量時候寒溫,吃點心飯若粥等。

    若服藥者,先飯食服吃藥酒。消息訖,入靜燒香靜念,不服氣者亦可念誦,洗雪心源,息其煩慮。良久事訖,即出徐徐步庭院間散氣,地濕即勿行。但屋下東西步令氣散,家事付與兒子,不得關心,所營退居,去家百里五十里,但時知平安而已。應緣居所要。并令子弟支料頓送。勿令數數往來憒鬧也。一物不得,在意營之,平居不得嗔,不得大語、大叫、大用力、飲酒至醉,并為大忌。四時氣候和暢之日,量其時節(jié)寒溫,出門行三里二里,及三百二百步為佳,量力行,但勿令氣乏氣喘而已。親故鄰里來相訪問,攜手出游百步,或坐,量力,宜談笑簡約其趣,才得歡適,不可過度耳。人性非合道者,焉能無悶。悶則何以遣之,還須蓄數百卷書。《易》《老》《莊子》等,悶來閱之,殊勝悶坐。衣服但粗縵可御寒暑而已,第一勤洗浣,以香沾之,身數沐浴,務令潔凈,則神安道勝也。浴法具《養(yǎng)生經》中。所將左右供使之人,或得清凈弟子,精選小心少過謙謹者,自然事閑,無物相惱,令人氣和心平也。

    凡人不能絕嗔,得無理之人易生嗔喜,妨人道性。


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