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  補益食物
蓮子 補氣食物
  【簡介】蓮子,為睡蓮科植物蓮的成熟種子。又名藕實、蓮實、蓮蓬子。
【功用】補益心氣,健脾止瀉,補腎固精。主治脾虛,便搪,痢疾,食欲不振;或心腎不交,失眠多夢,心悸,五心煩熱;或腎虛失攝,精關不固,遺精,滑泄,帶下量多,尿頻,遺尿,尿失禁等癥。
芡實 補氣食物
  【簡介】芡實,為睡蓮科植物熒的成熟種仁。又名卵菱、雞頭實、雞頭果、雞嘴蓮、水雞頭等。生于池沼湖泊中。以顆粒飽滿均勻,粉性足,無碎末及皮殼者為佳。
【功用】固腎澀精,補脾止瀉。主治遺精,淋濁,帶下,小便不禁,大便泄瀉等癥。
菱角 補氣食物
  【簡介】菱角,為菱科植物菱的果肉。又名芰實、水栗、沙角、水菱等。
【功用】生食:清暑解熱,除煩止渴;熟食:益氣健脾,解酒毒。主治脾胃氣虛,大便稀搪,或久瀉久痢、易倦乏力等。
蘑菇 補氣食物
  【簡介】蘑菇,為黑傘科植物蘑菇的子實體。又名雞足蘑菇、蘑菇覃、肉覃。
【功用】補脾開胃,止瀉止吐,補脾益胃,理氣化痰。主治脾胃氣虛,大便不調,食欲不振,倦食無力,或咳嗽咯痰,氣短懶言等。
猴頭菇 補氣食物
  【簡介】猴頭菇,多為孔菌科植物猴頭菌的子實體。又名小鼠猴頭菇、猴菇菌等。
【功用】補益脾胃,充養氣血。主治脾胃氣虛,胃果納少,脘腹脹問,泄瀉下痢,肌瘦乏力等;氣血不足,頭暈目眩,心悸失眠,虛勞贏瘦,崩漏帶下等。
香菇 補氣食物
  【簡介】香菇,為側耳科植物香覃的子實體。又名香覃、冬菇。
【功用】補益脾胃,養血和血,化痰透疹。主治脾胃氣虛,食少便溏,不耐勞累,平素易于感冒;或氣血兩虛,少氣乏力,頭暈眼花,夜眠欠佳。
栗子 補氣食物
  【簡介】栗子,為落葉喬木殼斗植物栗的種仁。又名瑰杰、毛板栗。
【功用】養胃健脾、補腎強筋,活血止血。主治反胃,泄瀉,腰腿軟弱,吐,衄,便血,金瘡,折傷腫痛,瘰疬等。
紅薯 補氣食物
  【簡介】紅薯,為旋花科植物番薯的塊根。又名香薯蕷、地瓜、山芋、甘薯、朱薯、番薯、紅山藥、白薯等。
【功用】補中和血,益氣生津,寬腸胃,通便秘。主治便秘冰腫,胎漏,咳血。
蠶豆 補氣食物
  【簡介】蠶豆,為豆科植物蠶豆的種子。又名佛豆、胡豆、南豆、馬齒豆、豎豆、寒豆、夏豆等。
【功用】健脾利濕,補中益氣,澀精實腸,止血利尿。主治隔食,水腫,胎漏咳血。
豇豆 補氣食物
  【簡介】豇豆,為豆科植物豇豆的種子。又名豆角、角豆、飯豆、腰豆、長豆、裙帶豆、漿豆等。
【功用】健脾補腎。主治脾胃虛弱,瀉痢吐逆,消渴,造精,白帶白濁,小便頻數。
扁豆 補氣食物
  【簡介】扁豆,為豆科植物扁豆的種子。又名娥眉豆、沿籬豆、白扁豆、小刀豆等。
【功用】補牌和胃,消暑化濕。主治暑濕吐瀉,脾虛嘔逆,食少久泄,水停消渴,赤白帶下,小兒疳積。
黃豆 補氣食物
  【簡介】黃豆,為豆科植物黃豆的種子。又名黃大豆。
【功用】健脾補中,潤燥消水,解毒。主治脾虛濕盛,食少,大便不調,消瘦,面色萎黃,肢體浮腫,小便不利。
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