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常用方劑

解表 清熱 溫里
瀉下 消導 祛濕
理氣 理血 補益
固澀 開竅 驅蟲
鎮潛熄風 祛風濕
止咳化痰平喘


  中醫知識

按摩補益的臨床應用——按摩益腎固本

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    腎具有“藏精”、“主水液”和“主納氣”的功能。
 
    “精”是人體生長發育及各種功能活動的物質基礎,包括先天之精和后天之精。先天之精,稟受于父母,并不斷得到后天之精的充實;后天之精,是指五臟六腑化生出來的精氣,這些精氣主要是脾輸布運化到全身各部位的水谷精微,多余部分儲存于腎。“腎主水液”是腎調節和平衡體內水液代謝的作用,這種作用又被稱為“氣化”作用。“腎主納氣”的功能是肺臟吸人的氣,須由腎的攝納以保持呼吸的正常進行。
 
    正如《類證治裁》中所說:“肺為氣之主,腎為氣之根,肺主出氣,腎主納氣,陰陽相交,呼吸乃和。”腎的功能異常,可發生機體生長發育和生殖異常,以及全身水液代謝的障礙,主要的可表現為腎陰虛和腎陽虛。
 
    腎陰虛可出現形體瘦弱,眩暈耳鳴,口干咽燥,腰膝酸軟,多夢遺精,健忘失眠,顴紅唇赤,潮熱盜汗,舌紅苔少等癥狀;腎陽虛可出現面色淡白,腰酸足軟,形寒肢冷,陽痿不舉,五更泄瀉,小便清長或頻數,頭昏耳鳴,聽力減退,氣短咳喘等。此外,“腎開竅于耳”,耳朵與腎之間有著十分密切的關系,聽力的強弱與腎氣的強弱相輔相成。按摩命門、腎俞等可以補養腎氣,有提高和保持聽力的作用,可起到益腎固本的作用,同時,亦治療因腎氣衰弱所引起的疾病。
 
    按摩足少陰腎經、任脈等,能起到益腎固本的作用。
 
    其具體操作方法是:
 
    【推擦腰部】
 
    取坐位,以兩手掌或掌根置于腰部并貼附于上,上下來回推擦50~100遍,至腰部有溫熱感。
 
    【叩擊腰部】
 
    取站立或坐位,兩手半握拳,交替上下叩擊,腰部各30次(婦女經期、孕期不可施用)。
 
    【按揉命門穴】
 
    命門穴位于腰部第二腰椎棘突下。取坐位或站立位,拇指向前,虎口向下,兩手叉腰,以左手或右手的中指指腹按揉命門穴半分鐘。
 
    【按揉腎俞穴】
 
    腎俞位于腰部第二腰椎棘突下,旁開1.5寸。取坐位或站立位,拇指置背后,其余四指朝前,虎口向對,兩手叉腰,兩手拇指指腹分別位于左右兩腎俞穴,以兩手拇指指腹,分別按揉兩側腰部的腎俞穴10~20次,出現酸、脹、麻的感覺。
 
    【按揉氣海俞穴】
 
    位于腰部第三腰椎棘突下,旁開1.5寸。以一側手中指指腹按揉氣海穴半分鐘。
 
    【按揉關元穴】
 
    關元穴位于腹部,臍下 3寸。
 
    以一側手的中指指腹,按揉關元穴半分鐘。
 
    【推擦雙耳】
 
    兩手橫放在兩耳廓上,手心貼在兩耳上,五指向后,均勻用力向后推擦,回手時將耳背帶倒再向前推擦。兩手往返交替按摩,至兩耳發熱為止。
 
    【隔頭挽耳】
 
    以左手臂彎曲,經頭頂去拉右耳向上提14次;再以右手臂彎曲,經頭頂去拉左耳向上提14次。
 
    【按揉三陰交穴】
 
    三陰交穴位于內踝尖直上3寸,脛骨后緣凹陷處。取坐位,將左側小腿擱于右側大腿上,以右手拇指指尖,按揉左側三陰交穴半分鐘,至穴位部位出現酸、脹感。以同樣方式,以左手拇指指尖按揉右側三陰交穴半分鐘。
 
    【推擦涌泉穴】
 
    涌泉是腎經的第一個穴位,位于腳底前1/3正中處。取坐位,將左腳置于右側大腿上,以右手大魚際(或小魚際)由足跟方向向腳趾方向推擦涌泉穴100~200次。左手以同樣的方式推擦右腳涌泉穴100~200次,至腳心出現明顯的溫熱感。
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